WELLDANCE

E’ una novità assoluta nel panorama mondiale, il primo metodo di allenamento che permette di mettersi in forma danzando ideato dall'etoile mondiale Raffaele Paganini e dalla ballerina e coreografa professionista Annarosa Petri. Il metodo è già stato riconosciuto comedisciplina ufficiale dalla:“AID&A” - Associazione insegnanti Danza,CSI - Centro Sportivo Italiano,CONI - Comitato Olimpico Nazionale Italiano,ANIF - Associazione Nazionale Impianti Fitness & SportLa WellDance® è un’attività cardiovascolare, lipolitica, drenante, costituita da vere coreograe di danza allenanti nato dalla fusione di passi e movimenti di danza classica, jazz, contemporanea e hip hop.La lezione dura un’ora, in cui mantieni alto il battito cardiaco: fiato e muscoli vengono messi sotto sforzo. Bruci calorie, ma lavori anche sulla tonificazione e sull’elasticità. Tutto ballando perché, mentre ti alleni, impari la coreografia. Fin dall’inizio della lezione, si lavora sulla routine dei passi, per arrivare al picco massimo, con continuità e divertimento.