WorkShop Ginnastica posturale e meditazione

Data: Domenica 15 Dicembre
Luogo: Spazio Consapevole, Via Jacopo Palma n.8, Milano MM1 Gambara
Costo: 35 euro

Scopri il tuo equilibrio interiore!

Unisciti a noi per una giornata dedicata al benessere fisico e mentale attraverso la ginnastica posturale e la meditazione. Questo workshop è pensato per chi desidera migliorare la propria postura, alleviare tensioni e trovare un momento di pace interiore.

Cosa Ti Aspetta:

• Ginnastica Posturale: Tecniche per migliorare la postura, rafforzare i muscoli e prevenire dolori. Un'ottima opportunità per prendersi cura del proprio corpo.
• Meditazione: Esercizi guidati per rilassare la mente e sviluppare la consapevolezza. Scoprirai come la meditazione può migliorare la tua qualità di vita.
• Socializzazione: Un ambiente accogliente dove potrai conoscere persone nuove, condividere esperienze e allenarti insieme!

Cosa Portare:

• Tappetino Yoga: Per praticare comodamente.
• Bottiglia d'acqua: Per mantenerti idratato durante il workshop.
• Asciugamano: Per il tuo comfort personale.

Perché Partecipare?

• Miglioramento della Postura: Tecniche pratiche per una postura corretta.
• Rilassamento: Momenti di meditazione per ridurre lo stress.
• Nuove Connessioni: Incontrare persone con interessi simili in un ambiente stimolante.

Iscrizioni:

Prenota il tuo posto ora! I posti sono limitati.

Per ulteriori informazioni e iscrizioni, contattaci: 3343107107

www.forzarmonia.it

Ti aspettiamo per un'esperienza di benessere e connessione!

Spazio Consapevole: Un luogo dove il corpo e la mente si incontrano.