Rocket ® Yoga Masterclass

ILENIA FEDELE - Ileyoga

Centro Yoga - Tra terra e cielo

Di cosa si tratta? Il Rocket® Yoga è una pratica sviluppata da Larry Schultz, ispirata all’Ashtanga Vinyasa. Nasce con l’idea di rendere le sequenze più accessibili e fluide, pur mantenendo la disciplina del sistema tradizionale. È una pratica energica, creativa, che lavora su forza, flessibilità e consapevolezza del respiro, permettendo a ciascuno di adattare le posture al proprio livello. Rocket I rappresenta la base delle sequenze Rocket: un mix equilibrato di posizioni in piedi, sedute e inversioni, con un’attenzione particolare al potenziamento della forza e all’armonizzazione del movimento con il respiro. 👉🏻 Cosa aspettarsi dalla Masterclass? • Un flow dinamico basato sulla sequenza Rocket I • Varianti e modifiche adatte a diversi livelli • Approfondimento di arm balances e inversioni, con guida e supporto • Kriya, Bandhas, Pranayama • Un’introduzione alla filosofia del Rocket®️ Yoga: rompere gli schemi, esplorare e trovare libertà nel movimento • Q&amp;A finale Questa masterclass è pensata per chi desidera approfondire la pratica, esplorare nuove possibilità e sentirsi più sicuro nelle transizioni avanzate. Che tu abbia già provato Rocket Yoga oppure no, la pratica è aperta a tutti i praticanti ☺️ 👉🏻 I posti sono limitati! 📩 Scrivimi su Instagram 📲 whatsapp al 3841230294 💸 Costo: 25€ 📍 Centro Yoga Tra Terra e cielo Monopoli Via Zara 21 A presto!! 🚀 Ile

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