Open night: Percorso Mindfulness
Multiple dates
Overview
Serate di presentazione del percorso MBSR per adulti e ragazzi dai 14 anni
Percorso MBSR per promuovere il benessere psicofisico, ridurre stress e ansia, migliorare la concetrazione e la consapevolezza del momento presente. Favorire una maggiore capacità di gestione delle emozioni e delle sfide quotidiane attraverso pratiche di meditazione e consapevolezza.
Good to know
Highlights
- ages 14+
- In person
- Free parking
Location
Via Roma, 5, Nova Milanese (MB)
Via Roma, 5
CAM - Casa delle arti e dei mestieri 20834 Nova Milanese
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