Mindfulness e Salute

Centro di Formazione specialistica per Operatori di T.A. Mindfulness e tecniche di rilassamento

Progetto Divenire

Svolgere un addestramento della pratica meditativa proposta dal Maestro Thich Nhath Hanh e di confrontarsi con letture di testi di Dharma.

Centro Studi Olistici Brahma Vidya

<p>Le pratiche potranno avere luogo in qualsiasi posizione seduta, in movimento, in piedi, in ascolto sempre con atteggiamento consapevole del corpo e del respiro. Inoltre sarà possibile realizzare incontri all’esterno di un’ora per una camminata consapevole con cadenze mensili. Gli incontri hanno l’intenzione di sperimentare alcune delle diverse pratiche proposte dal Maestro dove il silenzio, la parola, il corpo e la relazione con noi stessi e con gli altri mediante il processo della consapevolezza, con delle istruzioni di rispetto di sé e degli altri.</p>

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