Quattro cose per diventare dietolog@ di te stess@ - Second Edition

Quattro cose per diventare ditolog@ di te stess@

Per diventare autonom@ nella scelta degli alimenti e nella loro combinazione anche quando sei fuori casa

Allora iscriviti alla nostra lezione online che si terrà il 20 maggio alle ore 20.45

Il biglietto costa solo 29€ ma ci saranno posti limitati affinché si possa favorire l’interazione e il dialogo tra di noi. (Interrogherò!)

A chi è rivolto il corso? A chi vuole modificare il suo stile alimentare per mantenersi san@ e giovane a lungo.

A chi è sconsigliato? A chi non vuole mettere in discussione le sue credenze. A chi non vuole essere coinvolto e a chi non ha voglia di imparare cose nuove.

NB: il corso è dedicato alla fisiologia e al mantenimento della salute, non si potranno affrontare situazioni personali in caso di patologie. Per quelli è opportuno un rapporto individuale e tuo stesso interesse.

Si tratta di un corso base sull’alimentazione basato sulle moderne evidenze scientifiche che sfata anche vecchie teorie ancora difficili da eradicare.

La lezione durerà circa un’ora e mezza compreso uno spazio per le domande.

Vedremo insieme quali sono i macronutrienti e quali fonti preferire, ma soprattutto come combinarli affinché la tua alimentazione sia bilanciata e benefica per la tua salute globale e per mantenerti sana e giovane.

L’obbiettivo del corso, anche se breve, è quello di darti gli strumenti fondamentali per essere autonoma e consapevole nella scelta dei cibi e su come combinarli, anche quando mangi fuori casa o sei in vacanza.

Non potremo affrontare singole necessità in caso di patologie, ma potrò rispondere alle tue domande se qualcosa non è chiara o se vuoi approfondire qualche aspetto che abbiamo toccato.

Accesso ore 20.45

Inizio ore 21.00

Fine ore 22.30