FOREST BATHING - LE ERBE DEL CASARO 2023

Altobrembo

Passeggiata alla scoperta dei benefici spirituali del bosco

Cusio

Forestbathing (Bagno di foresta) è la traduzione del termine giapponese shinrin-yoku, disciplina utilizzata nel paese del sol levante sin dagli anni ’80 come esercizio fisiologico e psicologico di riconciliazione con la Natura e, attraverso essa, con se stessi.
Inciampi nel Bosco condurrà un’insolita passeggiata nel Bosco per respirarne i benefici e la poesia tra meditazione, passi, esercizi di rilassamento e giochi di condivisione.
Vivere il bosco in questa dimensione, oltre a nutrire le nostre cellule, attraverso l’inalazione di monoterpeni, le molecole grazie alle quali gli alberi comunicano tra di loro, abbassa la produzione di cortisolo, ormone dello stress, e stimola la produzione di endorfine, benefiche per il nostro stato psico-fisico.
Costo di partecipazione € 5,00 per persona.
Evento a numero chiuso per cui è richiesta la prenotazione.P﻿er confermare la prenotazione verrà inviato un link per effettuare il pagamento. Sarà comunque possibile annullare la prenotazione chiedendo il rimborso entro 24 ore dall&#x27;inizio dell&#x27;evento.

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