EQ Mindfulness

Six Seconds Italia

Mindfulness significa avere consapevolezza di sé prestando attenzione alla realtà nel momento presente.

<p>Mindfulness significa avere consapevolezza di sé prestando attenzione alla realtà nel momento presente, in maniera non giudicante e intenzionale. E&#x27; una pratica molto diffusa per combattere lo stress, mantenere focus e presenza, migliorare il proprio benessere. Allenare l&#x27;Intelligenza Emotiva può contribuire allo stesso obiettivo? La Mindfulness può essere descritta, in altre parole, come un perfetto equilibrio di mente e cuore? Ne parliamo con Manuel Caviglia, Program Manager Six Seconds Italia, il 1° Dicembre alle 18.</p><p>Free webinar, con invio link zoom 24 e un’ora prima dell’evento. La partecipazione alla diretta è garantita ai primi 100 che si connetteranno, a tutti sarà inviata la registrazione.</p>

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