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CORSO METODO SMART DETOX: La Disintossicazione Alimentare e Intestinale

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Viale Monte Santo 5

20124 Milano

Italy

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Il cardine di qualsiasi terapia naturale è la disintossicazione intestinale. Vieni a conoscere come portare il tuo organismo verso un processo di autoguarigione. E come mantenere questo benessere con corrette abitudini quotidiane.


PERCORSI CONDIVISI

I Corsi in Aula sul Metodo Smart Detox includono la condivisione di percorsi che ci aiutano a capire come e perché la disintossicazione alimentare ed intestinale deve essere al centro del nostro vivere quotidiano.

Gli argomenti trattati in aula forniscono le modalità per i momenti di “pulizia profonda” (da attuare quando ci sia una situazione di particolare sovraccarico) e le indicazioni per prolungare questo stato di benessere nel quotidiano, con semplici scelte da applicare giorno per giorno.


DOCENTI ESPERTI E QUALIFICATI

I corsi in aula sono tenuti dalla Dott.ssa Elena Bombarda e dalla Dott.ssa Antonella Carini esperte, qualificate e riconosciute per la loro competenza in materia che presenteranno un percorso formativo che vi aiuterà a migliorare il vostro Life Style.


CONTENUTI, MISURAZIONI PERSONALI E MATERIALI COMPRESI NEL CORSO

Partecipando al Corso in Aula Metodo Smart Detox:


  • riceverai una valutazione individualizzata della tua “tipologia”, con personalizzazione in base alle caratteristiche del tuo quadro intestinale ed alla tua specifica risposta ai diversi gruppi alimentari;
  • ti verrà effettuata una misurazione professionale della composizione corporea con impedenziometria, metodologia all’avanguardia per rilevazione della componente magra, grassa, stato di idratazione, stima del metabolismo basale. Verranno fornite spiegazioni e rappresentazioni grafiche dei dati rilevati;
  • riceverai il corso Soul Pilates Base: lo eseguiremo insieme durante il corso e poi lo riceverai a casa, per poterlo ripetere con tranquillità quando lo desideri;
  • imparerai tecniche di rilassamento corporeo, che potrai riprodurre quando ne sentirai il bisogno;
  • avrai accesso alle slide di tutti gli interventi per avere la sicurezza di non perdere neanche un secondo di formazione.

Se lo desideri, verrai inoltre inserito in un gruppo riservato Facebook in cui poter fare domande e scambiare informazioni con gli altri partecipanti.


COSA IMPARERAI AL CORSO


  • Imparerai un metodo che ti aiuterà a superare diversi disturbi che ti affliggono nel quotidiano.
  • Imparerai che utilizzando il Metod Smart Detox è più efficace utilizzare i rimedi naturali.
  • Imparerai metodi e tecniche per idratarti correttamente, depurarti, combattere infiammazione e gonfiore, con benefici profondi nel tuo vivere quotidiano.



PROGRAMMA DEL CORSO

Sabato


ore 14.00 – Accoglienza e Registrazione corsisti
ore 14.30 – Introduzione delle docenti, formazione del gruppo, introduzione agli argomenti ed alle modalità di svolgimento

A seguire:

– Approccio alla depurazione:

  • Conoscere il proprio intestino
  • Diverse tipologie intestinali: identificazione del proprio quadro personale
  • Metodi e tecniche per raggiungere un buon livello di benessere

ore 16.30-17.00 – Momento relax con la tisana adatta alla propria tipologia intestinale

A seguire:

– Completamento dei concetti e spazio per le domande
– Per ogni corsista, misurazione professionale della composizione corporea, presentazione e spiegazione dei dati personali

ore 18.00 – Conclusione del corso

Domenica


ore 9.00 – Ripresa dei lavori

ore 9.30 – La depurazione “quotidiana”: scelte di benessere; Alimentazione: il metodo alimentare DietaGIFT: qualità dei nutrienti, equilibrio glicemico ed ormonale; Il benessere del microbiota: scelta dei cibi, masticazione, prebiotici e probiotici

ore 11.30 – Momento relax con la tisana adatta alla propria tipologia intestinale

ore 12.30 – Pranzo con applicazione pratica delle modalità depurative indicate

A seguire:

– Alimentazione antigonfiore ed antinfiammazione: I Grandi Gruppi Alimentari, questionario personalizzato Quasa per l’individuazione della rotazione più efficace
– Aspetti psicologici ed emozionali del benessere psicofisico
– Tecniche di rilassamento e di automassaggio
– Spazio per le domande

Ore 18 – Conclusione e saluti


RELATORI

Dott.ssa Elena Bombarda

Coach in Nutrizione, Insegnante di Pilates e Consulente del Metodo Alimentare GIFT. Da sempre sono una guida per le persone che desiderano cambiare o migliorare il proprio stile di vita.

Dott.ssa Antonella Carini

Componente senior dello staff dietaGIFT e Coordinatrice del Servizio di assistenza individuale GifterOnLine, curo la formazione dei centri di assistenza nutrizionale sull’impostazione DietaGIFT e sono io stessa uno dei Punti Gift in Italia.

NOTE: Le fatture dei biglietti saranno generate in loco al momento dell'accredito

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