Menopausa Più informazione

Il Festival del Ciclo Mestruale

Workshop per conoscere la menopausa e sperimentare pratiche per la cura di mente, corpo, spirito. A cura di Giorgia Lucchi e Alberta Magrini

Rob de Matt

FDCM24

Nella terza edizione FDCM al centro ci sono i corpi (letteralmente, every-body!). Parleremo di ciclicità, (in)fertilità; diritti riproduttivi, Period Equity e Tampon Tax, menarca e menopausa, crisi climatica e umanitarie, sessualità e dolore.

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Menopausa Più InformazionePer conoscere la menopausa e sperimentare pratiche per la cura di mente, corpo e spirito. Workshop a cura di <a href="https://www.instagram.com/ladyperi.gio" title="https://www.instagram.com/ladyperi.gio" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Giorgia Lucchi</a> e <a href="https://www.instagram.com/alberta_educatricemestruale/" title="https://www.instagram.com/alberta_educatricemestruale/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Alberta Magrini</a>. Alberta è educarice mestruale, e naturopata in formazione. Con lei ci dedichiamo alla parte emotiva e cognitiva. Ci accompagnerà a conoscere la menopausa, la sua storia e le sue fasi, per averne più consapevolezza e attingere dal loro potenziale. Approfondiamo anche il tema della sessualità, che in menopausa viene spesso e dolorosamente messo da parte. Giorgia insegna pilates e menopause yoga, è counselor a mediazione corporea, trainer di bioenergetica e facilitatrice in mindfulness. Con lei coccoliamo pancia, testa e cuore, e sperimentiamo tre pratiche utili: per il pavimento pelvico (sesso e incontinenza dopo i 50 sono un tabù nel tabù); per prenderci cura delle ossa, rinforzare muscoli, stabilità ed equilibrio (lo sapevi che l'osteoporosi è una nemica silenziosa che può iniziare a erodere la salute delle ossa fin dai 30 anni?); per unire corpo, mente e spirito, alleviare l'ansia e le vampate di calore. Il workshop è aperto a tutt*, ha un costo di 10 euro a persona e prevede la prenotazione obbligatoria. Ah, porta con te un tappetino!È parte del palinsesto della terza edizione del Festival del Ciclo Mestruale: 🗓️ 24-26 maggio 2024 📍Rob De Matt<a href="https://ilfestivaldelciclomestruale.com/" title="https://ilfestivaldelciclomestruale.com/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Scopri di più</a>

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