Cristina Di Loreto presenta "Mamma: riprenditi il tuo tempo!"

Centro di Psicoterapia e Formazione a Varese, specializzato in:- terapia EMDR rivolta alla risoluzione dei traumi- terapie individuali, di coppia o per la famiglia, e specifiche per adolescenti e bambini.- terapie perinatali- terapie rivolte alle famiglie affidatarie.- formazione scuole, aziende, personale sanitarioCollabora con l'Associazione di Promozione Sociale Essere Esseri Umani.

Essere Esseri Umani

Parlerà dei suoi due libri: "Mamma, rimettiti al primo posto" e "Mamma, riprenditi il tuo tempo!"

APS Essere Esseri Umani

Migliaia di dimissioni entro il primo anno di vita del bambino ogni anno, un tasso di disoccupazione delle madri che tocca ogni anno il 40% delle donne con figli e oltre il 90% delle madri che non si dedicano tempo per passioni e hobby personali forniscono la fotografia di una scarsa salute psicosociale delle mamme in Italia. Cristina Di Loreto, psicologa psicoterapeuta, coach, formatrice e mamma di Azzurra e Manuel ha ideato il primo metodo-mindset di empowerment psicologico per la mamma come individuo. Si chiama Me First, poggia le sue basi sul problem solving strategico e il coaching ideato da Giorgio Nardone e fornisce gli strumenti, attraverso tecniche psicologiche innovative e strategiche per sconfiggere il senso di inadeguatezza e di colpa materno, il mito della madre perfetta permettendo alle mamme di rimettersi al primo posto senza sensi di colpa. In questa serata l’autrice del libro “Mamma, rimettiti al primo posto!” Edito da Red edizioni e con la prefazione di Giorgio Nardone, ci presenta questo testo e questo metodo che hanno come obiettivo la rivoluzione del concetto di maternità e l’abbattimento di stereotipi ed ostacoli emotivi all’appagamento delle mamme. Venite a scoprire come maternità e soddisfazione personale e professionale sostenibili.Presenterà anche il suo secondo libro, in uscita in libreria e negli store online dal 10 aprile dal titolo “TIME MAMAGEMENT. Mamma, riprenditi il tuo tempo!” Il libro tratta il tema della gestione del tempo, rompendo miti, permettendo alle madri di riconoscere i principali bias sul tempo e soprattutto proponendo una nuova gestione del tempo mirata a incrementare ricordi più che risultati, una gestione del tempo in ottica Me First. Il libro propone anche un focus sull’equilibrio vita lavoro grazie al modello di Work-Life Surfing proposto dall’autrice e una riflessione profonda sui principali gap di genere ancora presenti nelle nostre case oltre che nel mondo del lavoro. Il testo, accompagnato dalla prefazione di Giorgio Nardone e dalla postfazione di Luca Mazzucchelli, propone esercizi pratici, espansioni multimediali e la possibilità di essere ascoltato letto direttamente dalla voce dell’autrice nella traccia audio disponibile nella sezione dei contenuti extra. a cura di Cristina Di LoretoPsicologa Psicoterapeuta specialista in Psicoterapia Breve Strategica

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