Name: 5Ritmi in the city a Milano
Start: 2023-06-21T20:30:00+02:00
End: 2023-09-13T22:00:00+02:00
Location: PARCO CITYLIFE

5Ritmi in the city a Milano

Insegnante di Soul Motion e 5Ritmi / co-fondatrice ConsciousDanceItaly

Marcella Panseri

Danziamo nelle piazze e nei parchi si Milano con le cuffie di silent disco un'onda di 5Ritmi.

PARCO CITYLIFE

Una serata per danzare i 5Ritmi in libertà.La musica e la guida arriveranno dalle cuffie di Silent Disco con cui saremo tutti connessi.Non ci sono passi da imparare, ognuno si muove liberamente in base al proprio sentire e alle proprie forze fisiche.Saremo in un luogo pubblico. Chi passa potrà vederci danzare liberi. Per qualcuno farsi vedere richiede un atto di coraggio immenso, per altri è bello interagire con chi passa e contaminarli di energia. Ma non saremo in uno spazio isolato. Danzare qui è un profondo atto liberatorio.COSA SONO I 5RITMI?Creata da Gabrielle Roth e praticata da decine di migliaia di persone in tutto il mondo, la danza dei 5Ritmi è una meditazione dinamica, radicata nel principio che se si mette la psiche in movimento essa cura e guarisce se stessa. Il movimento è sia la medicina che la metafora, ed è efficace in tutte le lingue, culture e gruppi di età per trasformare la sofferenza in arte, l&#x27;arte in consapevolezza, e la consapevolezza in azione.Come il nome suggerisce, il ritmo e il tempo della musica progrediranno attraverso i 5Ritmi che compongono un&#x27;onda: dal Fluire (musica morbida e sinuosa) allo Staccato (musica ritmata) al Chaos (high energy), poi la leggerezza del Lirico e da ultimo il ritmo della Quiete (danzando con il respiro come nel Tai Chi). Ogni ritmo ci aiuta a focalizzarci su una precisa area.COSA PORTARE:Abbigliamento comodo e a strati (leggero se fa caldo).Scarpe da ginnastica comode e leggere.Acqua.Qualcosa per coprirsi alla fine (uno scialle, un asciugamano, un cambio maglia).NB: Una borsa piccola, piccola da mettere nel trolley comunitario dove teniamo le cose di valore. Non posso mettere uno zaino grande in una trolley. Siamo in tanti.CONDUCE MARCELLA PANSERICo-fondatrice di Conscious Dance ItalyInsegnante di 5RitmiInsegnante di Soul Motionwww.marcellapanseri.it / 340.4267257D﻿ATA:13 SETTEMBRE DALLE 20.00 ALLE 22.00L﻿OCATION:P﻿ARCO TRE TORRI DI CITYLIFE, CI VEDIAMO DAVANTI ALLA SCULTURA COLORATA.Si consiglia di entrare da viale Berengario, via Demetrio Stratos.Ci troviamo accanto alla scultura di spilli giganti tutta colorata circa 15 minuti prima.(vedi immagine sotto)COSTO: 20 EURO5 EURO AL MOMENTO DELLA PRENOTAZIONE / 15 EURO PRIMA DELLA CLASSE.IN CASO DI DISDETTA, LA PRENOTAZIONE DI 5 EURO NON SARA&#x27; RIMBORSATA. POTETE CEDERLA AD UN AMICO CHE NON E&#x27; GIA&#x27; ISCRITTO.IN CASO DI PIOGGIA TROVEREMO MODO DI DANZARE CON LA PIOGGIA (ANDREMO IN PIAZZA MERCANTI)

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