TARDONE DALLA TESTA AI PIEDI - incontro

Ti aspettiamo in Factory! (Vico San Luca 4)ORARILa mostra è visitabile senza prenotazione ogni sabato e domenica dalle 15.00 alle 19.00Per gli orari infrasettimanali disponibili solo su prenotazione, trovi qui le date disponibili

GRIMALDI FACTORY

Presentazione del libro "Ginnastica per tardone" di Luana Valle

ARTEPRIMA FACTORY

Introduzione al primo libro della trilogia delle tardone, scritta da Luana Valle e illustrata da Luigi Berio.Seguiranno suggerimenti per fare ginnastica, anche in casa, in modo allegro e divertente. Si eseguiranno esercizi da seduti e nel rispetto del distanziamento. Gli esercizi riguarderanno principalmente il capo e il viso (cervicale, rilassamento cutaneo e crollo della palpebra) e i piedi (rafforzamento delle caviglie, diminuzione del gonfiore e miglioramento della circolazione). Verranno anche illustrati esercizi per combattere inevitabili cedimenti e rilassamenti nel resto del corpo.L’ incontro si concluderà con una profumata tazza di tè verde energizzante.EVENTO GRATUITOL&#x27;ingresso è libero con green pass fino ad esaurimento posti

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