Name: SATURDAY NIGHT // CLASSE DI 5RITMI A TORINO
Start: 2022-03-26T20:15:00+01:00
End: 2022-03-26T22:45:00+01:00
Location: Più SpazioQuattro

SATURDAY NIGHT // CLASSE DI 5RITMI A TORINO

Insegnante di Soul Motion e 5Ritmi / co-fondatrice ConsciousDanceItaly

Marcella Panseri

Una serata per scaricare e ricaricarsi con la musica e il movimento libero.

Più SpazioQuattro

Classe di 5Ritmi &#x27;Caos Calmo&#x27; a Torino.Liberiamo il corpo attraverso un&#x27;onda di 5Ritmi. Una pratica di movimento consapevole con la musica che libera il corpo e ci mette in connessione profonda con noi stessi.Il caos è il terzo dei 5Ritmi, è quel ritmo che ci permette di arrenderci a tutto quello che non possiamo controllare. Che ci ricollega alla parte più istintiva e intuitiva di noi. Che ci permette di fondere la parte femminile e maschile. Di spegnere la torre di controllo che è la nostra testa.Di uscire dia nostri ruoli, giudizi, preconcetti, idee.Il caos può avere diverse intensità, arrivare nella nostra vita come uno tsunami o come uno sgretolamento lento. Cercheremo di attraversare le diverse intensità e sentire come reagisce il nostro corpo.Creata da Gabrielle Roth e praticata da decine di migliaia di persone in tutto il mondo, la danza dei 5Ritmi è una meditazione dinamica, radicata nel principio che se si mette la psiche in movimento essa cura e guarisce se stessa. Il movimento è sia la medicina che la metafora, ed è efficace in tutte le lingue, culture e gruppi di età per trasformare la sofferenza in arte, l&#x27;arte in consapevolezza, e la consapevolezza in azione.Come il nome suggerisce, il ritmo e il tempo della musica progrediranno attraverso i 5Ritmi che compongono un&#x27;onda: dal Fluire (musica morbida e sinuosa) allo Staccato (musica ritmata) al Chaos (high energy), poi la leggerezza del Lirico e da ultimo il ritmo della Quiete (danzando con il respiro come nel Tai Chi). Ogni ritmo ci aiuta a focalizzarci su una precisa area.Gli effetti benefici sono molto, ognuno li può scoprire praticando.Ci sono passi da imparare? No.Bisogna avere un certo tipo di allenamento? No.Tutti sono i benvenuti.CONDUCE:Marcella Panseri, insegnante certificata di 5Ritmi e Soul Motion, co-fondatrice di ConsciousDanceItaly.💰 COSTI E ISCRIZIONE:I posti sono limitati. Costo: 25 euro.10 euro al momento della prenotazione e acquisto del biglietto con Eventribe, 15 euro direttamente prima della classe.Il costo della prenotazione non sarà rimborsato in caso di annullamento, ma il biglietto potrà essere ceduto.Sarà rimborsato invece se l&#x27;evento verrà annullato.✅ NORME ANTICOVID:Per partecipare è necessario avere il green pass base.👚 COMEVESTIRSI?Si danza a piedi nudi ma potete indossare calzini antiscivolo. Abbigliamento comodo e a strati. Si suda molto ma alla fine si ha freddo nella parte più meditativa.Portare Acqua.💌 CONTATTO:www.marcellapanseri.itMarcella Panseri / 340.4267257 / info@marcellapanseri.itwww.marcellapanseri.it

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