Disarmare la paura: siamo in guerra e non lo sapevamo.

Spesso viviamo in armi contro la vita senza sapere perché.

Si può passare una vita a difendersi da qualcosa senza sapere che cosa. Dietro il lavoro che non lasciamo, la relazione che non chiudiamo, il bisogno di tenere tutto sotto controllo, c’è spesso una paura che lavora in silenzio e ci tiene in armi contro la vita.

Questa serata apre il ciclo e ne disegna la mappa: come la paura, nata per metterci al sicuro, diventa un’abitudine che ci fa aggrappare, fuggire o bloccare, e che cosa temiamo davvero quando lo facciamo.

Proveremo a fare il movimento inverso: accettare di avere paura, inserire una pausa tra ciò che accade e ciò che rispondiamo, tornare al corpo e al respiro. Ascoltata, la paura smette di essere un muro e indica una direzione, perché là dove c’è ciò che temiamo c’è spesso anche ciò che desideriamo.

Momenti esperienziali brevi e domande da portare a casa per le serate che seguiranno.

Conduce Gloria Volpato, psicologa, psicoterapeuta, fondatrice e direttrice del Centro Divenire.

Questo evento fa parte di "Il tempo della paura: riconoscerla, attraversarla, trasformarla" Ciclo di incontri gratuiti a cura del Centro Divenire, con il patrocinio del Comune di Mozzo

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Immagine realizzata con il supporto dell’intelligenza artificiale