Gazzetta Active a RiminiWellness Pad C3 | Miss Anne

Venerdì 29 maggio - dalle 11.30 alle 13.00

30' allenamento MAF Drenante

Un allenamento a corpo libero studiato per stimolare in modo profondo il sistema linfatico e la circolazione di ritorno venoso attraverso sequenze mirate di esercizi, attivazione muscolare intelligente e tecniche specifiche di respirazione e drenaggio attivo.

Ti forniremo un kit completo con maglietta, asciugamano ed elastico: tu porta solo la voglia di metterti in gioco e allenarti!

30' MAF glute workshop

Un’esperienza pratica e dinamica pensata per imparare ad attivare, allenare e valorizzare uno dei gruppi muscolari più importanti del corpo. Durante il workshop verranno eseguiti esercizi mirati per attivare correttamente gluteo massimo, gluteo medio e catena posteriore, insegnando la tecnica corretta e tutti quei dettagli fondamentali che fanno davvero la differenza nei risultati, sia in palestra che a casa.

30' meet&greet con Miss Anne

Miss Anne risponderà a tutte le tue domande e curiosità.

Domenica 31 maggio - dalle 12 alle 13

30' allenamento MAF Drenante

Un allenamento a corpo libero studiato per stimolare in modo profondo il sistema linfatico e la circolazione di ritorno venoso attraverso sequenze mirate di esercizi, attivazione muscolare intelligente e tecniche specifiche di respirazione e drenaggio attivo.

Ti forniremo un kit completo con maglietta, asciugamano ed elastico: tu porta solo la voglia di metterti in gioco e allenarti!

30' MAF glute workshop

Un’esperienza pratica e dinamica pensata per imparare ad attivare, allenare e valorizzare uno dei gruppi muscolari più importanti del corpo. Durante il workshop verranno eseguiti esercizi mirati per attivare correttamente gluteo massimo, gluteo medio e catena posteriore, insegnando la tecnica corretta e tutti quei dettagli fondamentali che fanno davvero la differenza nei risultati, sia in palestra che a casa.

Domenica 31 maggio - dalle 16 alle 17

30' allenamento MAF Afterburn Metabolico

Un allenamento breve, smart e altamente mirato che combina lavoro metabolico e tonificazione strategica. Attraverso sequenze studiate minuziosamente, il metodo aumenta l’effetto afterburn, aiutando il corpo a continuare a consumare più calorie anche dopo l’allenamento, mentre lavora in modo specifico sui principali punti critici femminili come glutei, addome, tricipiti e culotte de cheval.

Ti forniremo un kit completo con maglietta, asciugamano ed elastico: tu porta solo la voglia di metterti in gioco e allenarti!

30' MAF drenante workshop

Un workshop dedicato al drenaggio e alla riattivazione del corpo attraverso movimenti specifici studiati per il benessere femminile.

Durante il workshop verranno eseguite sequenze mirate per stimolare il sistema linfatico, migliorare la circolazione di ritorno venoso e aiutare il corpo a ridurre gonfiore, pesantezza e ritenzione idrica.

Imparerai esercizi, tecniche di respirazione e attivazioni corrette da poter utilizzare sia durante gli allenamenti che nella quotidianità, per sentirti più leggera, sgonfia e attiva.

L'iscrizione a questi eventi non comprende il biglietto d'ingresso a RiminiWellness.