Think - Feel - Act: gestire le proprie emozioni con Intelligenza Emotiva

Emotiva_Mente Intelligenti

A chi dai il comando della tua nave? 
Se vuoi essere tu il capitano impara il metodo per gestire le emozioni modificando i  tuoi pensieri!

A volte ci pare che siano gli eventi a determinare il nostro stato d&#x27;animo, in realtà gli eventi sono degli stimoli esterni, è il modo in cui li processiamo che fa la differenza.Esploreremo la tecnica del Think - Feel - Act per comprendere come &quot;lavorando sui nostri pensieri&quot; sia possibile gestire le emozioni e scegliere come stare davanti ad una realtà a volte davvero sfidante senza farci determinare da essa.Il 2020 ci ha fornito sufficienti esempi su questo argomento?Sembrerebbe di si, abbiamo davanti altri cambiamenti e altre sfide. Come vogliamo affrontarle? Quanto ti può essere utile apprendere uno strumento per farlo?Queste saranno alcune delle domande su cui la nostra community si interrogherà durante questo incontro, e ti porterai via una tecnica di Intelligenza Emotiva. Sarà anche l&#x27;occasione per conoscere (negli ultimi minuti dell&#x27;incontro) come proseguire in questo percorso di crescita personale!

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