Ossigeno per l’Anima: il potere terapeutico della Montagna

Comune di Cuneo

Parco fluviale Gesso e Stura

CUNEO MONTAGNA FESTIVAL - UNA MONTAGNA DI GIOVANI

Dal 9 all'11 maggio 2025 arriva a Cuneo UNA MONTAGNA DI GIOVANI!

Il workshop, dopo una fase divulgativa, prevede una serie di attività mirate a favorire il benessere psicofisico attraverso l'interazione con l'ambiente montano. Include esercizi guidati di respirazione consapevole per ossigenare profondamente il corpo, e tecniche per ridurre lo stress, e altre attività per rafforzare la connessione con la natura e con sé stessi.Mario è un biologo esperto in benessere e nutrizione, con un approccio che integra scienza, natura e salute. Nella sua professione traduce le sue conoscenze in strategie pratiche per migliorare la qualità della vita, combinando ricerca, nutrizione e attività fisica in armonia con l’ambiente. Evento gratuito con prenotazione obbligatoria.Il workshop si terrà presso l'orto didattico/serra del Parco Fluviale.

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