Yoga della risata | Lachyoga

Yoga della risata

📆 giovedì, 6 giugno

🕓18:30 - 19:30

📍 terrazza, 3° piano

Nella giornata del 06/06 il Twenty ospiterà l'insegnante di yoga della risata Paula Regina Prugger, per una lezione gratuita sulla terrazza panoramica del Twenty.

Paula, artista ed insegnante presso numerosi istituti d'Arte, ha fondato nel 2005 l’“Happy Club” a Bolzano. Dal 2015 è “Teacher di Laughter Yoga” e tiene costantemente workshop di crescita personale.

Lo yoga della risata è una particolare tecnica, ideata dal dottore indiano Madan Kataria nel 1995, che ha come scopo fondamentale quello di produrre benessere ridendo.

In questo contesto, ridere diventa una vera e propria forma di esercizio e si arriva a trasformare una risata stimolata in una risata vera, che viene favorita dal contatto visivo con le altre persone presenti alla sessione e dalla giocosità tipica degli esercizi.

Risollevare l'umore, migliorare la qualità della vita e gestire meglio le difficoltà quotidiane che si presentano: questi risultano essere i maggiori benefici del praticare lo yoga della risata.

Evento gratuito a numero chiuso.

Per partecipare all’evento è necessario iscriversi tramite Eventbrite.

OBBLIGATORIO PER LA PARTECIPAZIONE: Dichiaro di essere a conoscenza che la partecipazione all’evento comporta la necessaria liberatoria da parte mia ad essere ritratto, in foto e/o video, durante lo svolgimento dell’evento “Yoga della risata” presso il centro commerciale TWENTY di Bolzano, Via G. Galilei nr. 20 dando il pieno consenso alla possibile diffusione delle stesse sul sito web www.twenty.it e sui canali social per finalità legate alla diffusione all’evento, come da informativa privacy visualizzabile a questo link: liberatoria e informativa privacy

Ti aspettiamo al Twenty il 06/06 dalle 18:30 alle 19:30 sulla terrazza al 3° piano del Twenty per vivere questa lezione unica al tramonto.

Lachyoga

📆 Donnerstag, den 06. Juni

🕓18:30 - 19:30

📍 Terrasse, 3. Stock

Am 06.06 findet auf der Dachterrasse des Twenty eine kostenlose Lachyoga-Stunde mit Trainerin Paula Regina Prugger statt.

Paula, Künstlerin und Lehrerin an zahlreichen Kunstinstituten, gründete 2005 in Bozen den Happy Club. Seit 2015 ist sie Lachyoga-Trainerin und hält ständig Workshops zum Ausbau der Persönlichkeit ab.

Lachyoga ist eine spezielle Technik, die 1995 von dem indischen Arzt Madan Kataria entwickelt wurde und zum Ziel hat, durch Lachen Wohlbefinden zu erreichen.

Es handelt sich dabei um eine echte Übung bei der induziertes Lachen zu wirklichem Lachen wird. Der Augenkontakt mit den anderen Teilnehmern und die lustigen Übungen erleichtern den Weg zum Ziel.

Die eigene Stimmung heben, die Lebensqualität verbessern und mit den Schwierigkeiten des Alltags besser zurechtkommen: Das sind die wesentlichen Pluspunkte von Lachyoga.

Kostenlose Veranstaltung mit begrenzter Teilnehmerzahl.

Um an der Veranstaltung teilzunehmen, ist die Anmeldung über Eventbrite erforderlich.

VERPFLICHTEND FÜR DIE TEILNAHME: ich erkläre hiermit, dass mir bekannt ist, dass die Teilnahme an der Veranstaltung notwendigerweise meine Erlaubnis beinhaltet, auf Fotos und/oder Videos während der Veranstaltung „Lachyoga“ im Einkaufszentrum TWENTY in Bozen, G. Galilei Straße Nr. 20, abgebildet zu werden; ich erteile gemäß der Erklärung zum Datenschutz (unter folgenden Link abrufbar: Haftungsausschluss für die verwendung von bildern ) meine volle Zustimmung zur möglichen Verbreitung derselben auf der Website www.twenty.it und im sozialen Netzwerk zu Zwecken, die mit der Bekanntmachung der Veranstaltung zusammenhängen.

Wir erwarten dich am 06.06. von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr auf der Dachterrasse im 3. Stock des Twenty, um diese einzigartige Yoga-Stunde bei Sonnenuntergang zu erleben.