VIVERE SENZA STRESS

È ciò che ne facciamo che conta. Un certo numero di prove e sfide sono positive per noi se impariamo a gestirle nel modo giusto, con energia, un atteggiamento positivo e la capacità di rimanere concentrati. Questa settimana imparerete tecniche antiche ed efficaci che vi aiuteranno a rilassarvi e a rimanere calmi anche nei momenti più difficili.

DESCRIZIONE

Le circostanze sono sempre neutre. È il nostro modo di reagire che dà loro un significato valido per noi, facendole apparire buone o cattive, piacevoli o spiacevoli, utili o belle.

Siete stressati? Siete stanchi di vivere in uno stato di allerta permanente: virus, incertezza sul futuro, figli, lavoro e tutta la vostra vita completamente stravolta?

Forse è il momento di prendersi una pausa dalle preoccupazioni quotidiane e regalarsi una settimana senza stress.

È sorprendente quanto uno spazio di introspezione e relax possa aiutarci a trovare il "giusto equilibrio" e quanto tutte le risposte giuste ci vengano quando siamo rilassati e, allo stesso tempo, abbiamo un alto livello di energia.

In questo corso esamineremo tutte le nostre pratiche in chiave "antistress", alcune delle quali si svolgeranno nell'energia curativa della natura.