Riduci lo stress con la Mindfulness

Se sei alla ricerca di una risposta pratica a momenti difficili o stressanti, la Mindfulness fa al caso tuo.Impara a ridurre stress e ansia

By Dott.ssa Alessia B. Martello

Date and time

Thursday, June 20 · 10 - 11:30am PDT

Location

Online

About this event

  • 1 hour 30 minutes

Benvenuti a "Riduci lo stress con la Mindfulness"!

Sei stanco di sentirti stressato tutto il tempo? Unisciti a noi per imparare le tecniche di mindfulness che ti aiuteranno a trovare la calma interiore. In questo evento online, potrai partecipare comodamente da casa tua il giorno 20 giugno 2024 alle 19:00.

Preparati a rilassarti, a respirare profondamente e a lasciare andare tutte le preoccupazioni della giornata. Imparerai come praticare la mindfulness nella vita di tutti i giorni, per ridurre lo stress e migliorare il tuo benessere generale.

Non perdere questa occasione per prenderti cura di te stesso e ritrovare l'equilibrio interiore. Ti aspettiamo!

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Organized by

Dott.ssa Alessia B. Martello

Fornisco corsi dedicati alla condivisione e diffusione di strumenti di supporto per affrontare le difficoltà, mirati a promuovere il benessere e semplificare la vita.