Rel-Azioni. Loop comportamentali

Loop comportamentali: prima di chiederti come uscirne, chiediti perché ci entri

Ripetiamo le stesse dinamiche senza accorgercene, attratti da ciò che ci è familiare. In questo incontro porteremo attenzione al perché entriamo sempre negli stessi circuiti relazionali, per imparare a riconoscere il bisogno nascosto che li alimenta.

L'evento è parte del ciclo: REL-AZIONI – scoprire chi siamo attraverso lo specchio dell’altro per ritrovare l’armonia interiore

Ciclo di incontri promozionali online per imparare a lasciarci trasformare dalle difficoltà che viviamo con gli altri

Conduce Gloria Volpato, psicoterapeuta ad orientamento fenomenologico-contemplativo, fondatrice del Centro Divenire, Centro di Psicoterapia e Crescita Personale di Bergamo, autrice di “Punto Zero, Disarmare il Cuore e voltare pagina con amore" (Ed. San Paolo).

Ogni relazione è un campo vivo in cui impariamo qualcosa di noi: a volte l’incontro con l’altro diventa fluido e nutriente, altre volte si trasforma in fatica, distanza o dolore. In quei momenti non si tratta solo dell’altro, ma di come stiamo agendo dentro la relazione — di quali parti di noi si contraggono, si difendono o si chiudono.

• REL → richiama “relazione”, “relazionarsi”, ma anche “reale” (radice latina rel = “mettere in rapporto”).
• AZIONI → sottolinea la dimensione attiva, trasformativa, la possibilità di fare qualcosa dentro di sé.

Il titolo REL-AZIONI vuole quindi evocare l’idea che le relazioni cambiano quando noi cambiamo modo di agire interiormente.

REL-AZIONI è un ciclo di incontri divulgativi online dedicato a chi desidera esplorare con consapevolezza i propri legami — familiari, affettivi, amicali o professionali — per comprendere i blocchi che impediscono il contatto autentico e trasformarli in nuove possibilità di incontro.

Si tratta di un percorso a tappe in cui esplorare il campo relazionale come specchio della vita e della vulnerabilità — un lavoro sulla connessione, sul dolore, sulla perdita, sull’amore in tutte le sue forme.

Ogni appuntamento parte da uno spunto teorico per accompagnare un processo di dialogo con i partecipanti che porti a piccoli clic interiori.
Attraverso strumenti esperienziali, riflessioni psicologiche e momenti di meditazione guidata, il percorso diventa un laboratorio online per imparare a riconoscere e a lasciar andare ciò che si oppone al flusso della vita.

Perché ogni relazione è un’azione d’amore.
E ogni azione consapevole può cambiare il modo in cui stiamo in una relazione.

Ogni incontro prevede:

• Breve meditazione iniziale per entrare in presenza e centrarsi;
• Esposizione teorica del tema, con riferimenti psicologici e dinamiche relazionali;
• Dibattito guidato per entrare nel merito di situazioni concrete, con possibilità di osservare il proprio stile di relazione e i propri automatismi.

Questo percorso è un momento di incontro pensato a scopi divulgativi per alimentare consapevolezza psicologica.

Ogni incontro rappresenta un’opportunità per:

• comprendere meglio se stessi e il proprio modo di relazionarsi;
• acquisire strumenti pratici per gestire tensioni e conflitti;
• decidere se approfondire il proprio percorso in un contesto terapeutico o di crescita personale più strutturato.

Dettagli pratici

• Durata: 1h30
• Formato: online (Meet / piattaforma scelta)
• Quota di partecipazione: 12 € per singolo incontro.
• Benchè i temi siano tra loro interconnessi, é possibile iscriversi agli incontri di maggiore interesse poiché ogni incontro è strutturato in maniera autonoma.
• Non sarà possibile accedere alla registrazione degli incontri per motivi di privacy dei partecipanti collegati

Scopri il calendario completo e i temi del ciclo di incontri: https://centrodivenire.net/2025/rel-azioni/

Gli incontri avvengono sempre dalle ore 19 alle ore 20.30