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Lezione di prova gratuita corso : Yoga post gravidanza

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Via Ruggero Bonghi, 28

28 Via Ruggero Bonghi

20141 Milano

Italy

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Descrizione evento
lezione di prova gratuita di yoga post gravidanza

Informazioni sull'evento

Yoga post parto, a cura di Emanuela Consoli, istruttrice certificata di yoga e pilates, in programma al sabato mattina.

La pratica dello yoga post-gravidanza è un valido aiuto per il ripristino del tono muscolare, in particolare dei muscoli del pavimento pelvico, per affrontare con gioia e consapevolezza tutto ciò che è successivo al parto. È sempre meglio che le neomamme si facciano dare indicazione dal medico o dall’ostetrica su quanto aspettare prima di riprendere a praticare yoga. In linea generale, se tutto è andato bene e secondo natura, un mese di attesa è più che sufficiente. Accogliamo le mamme con i loro neonati fino al 4/5 mese di età, cioè finché non sono ancora autonomi e non possono gattonare in giro per la sala.

Vi aspettiamo !

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