Kit di manutenzione emotiva

La centratura emotiva, l’energia interna, il senso di fiducia, come risposta personale alla difficile situazione attuale. Alcune riflessioni e conoscenze per diventare più consapevoli di come funzioniamo e acquisire più “potere personale” su noi stessi.

Un Webinar per sperimentare semplici strumenti di auto-gestione psico-corporea ed alcune “pratiche” da utilizzare nella quotidianità, in questo momento di emergenza, ma anche dopo.