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Disegnare con il corpo e con le emozioni

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Parco di Trenno

Via Cascina Bellaria

Milano

Italy

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Percorso esperienziale di Movimento,Danza, Meditazione ed Acquerello Intuitivo Mindfulness Emozioni Sapori Consapevolezza

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“ …. ti invitiamo a trascorrere una giornata da dedicare esclusivamente a te stessa/o all’insegna del Benessere della Creatività e Intuitività e della Consapevolezza durante la quale Corpo ed Anima, Musica e Acquerello lavoreranno in sintonia per donarti momenti di gioia ed armonia da condividere e portare con te nel quotidiano, una piccola ma curata scelta di attività,collegate tra loro dal sottile filo della ricerca esperienziale, che ti porteranno alla perfetta unione nella completezza e nella consapevolezza per donarti pace,serenità e spunti per una visione della vita piena di colori….. “

PROGRAMMA

dalle 10.00 alle 12.00 : Meditazione sul respiro, esercizi di attivazione energetica, Mudra, movimento libero ed espressivo ispirato alle danze etniche

dalle 12.00 alle 13.30 : pausa pranzo; esplorazione del gusto attraverso l’assaggio consapevole dei 5 sapori ( dolce,amaro,aspro,salato,piccante) proposti nel nostro Buffet leggero e naturale

dalle 14.00 alle 17.00 : meditazione ispirata alla pratica dell’Acquarello e pratica di Acquarello intuitivo attraverso l’ispirazione dei colori presenti in Natura; meditazione e pulizia dei Chakra e bagno di suoni con campane tibetane e strumenti etnici suonati dal vivo ; condivisione e saluti finali

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