YOGA A ROMA

L’HATHA YOGA FONDA LE SUE RADICI NEI TESTI CHE HANNO POSTO LE FONDAMENTA DELLO YOGA.

L’Hahta Yoga Pone L’accento sulla Consapevolezza e sulla Salute della Colonna Vertebrale e non solo.

Il Corpo Diventa uno Strumento per Praticare Consapevolmente sulle Asana (Posizioni) ed il Respiro (Pranayama) Favorendo una Ricarica di Energia ed un Benessere Fisico, Mentale, Energetico ecc…

I Benefici Raggiungono Tutte le Sfere dell’Essere.

PERCHÈ FREQUENTARE UN CORSO DI HATHA YOGA?

Perché il vero Yoga non è solo Asana. È anche Pranayama. Pratyahara. Dharana. Dhyana ecc…

Perché pratichiamo lo Yoga Nidra di chi l’ha creato e ce l’ha trasmesso: Swami Satyananda.

Lo scopo delle asana è rendere il corpo stabile e comodo.

I benefici dell’hatha yoga sono molteplici: scioglie le articolazioni mantiene il corpo sano agile flessibile e forte, riequilibra il sistema nervoso, migliora stati di depressione, ansia, insonnia, aumenta la concentrazione e favorisce uno stato di quiete e felicità.

L’hatha yoga è un metodo scientifico che va bene a tutti e restituisce uno stato di benessere totale.

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