YOGA E BENEFICI DELLO SPIRITO // CHIC NIC 10 Luglio 2016

Anatha Yoga, il chakra del cuore

Quando: domenica 10 luglio ore 11.45
Dove: Villa dei Vescovi, Luvigliano – Piana dei Cedri (entrata da via Tito Livio)
Cosa faremo: Scopri come trovare un equilibrio perfetto tra mente e corpo grazie alla pratica Yoga, una disciplina antichissima con origini lontane e che si pone come via di realizzazione spirituale. Nel corso di questo workshop verranno eseguite delle sequenze di Asana (posizioni) per Anahata Chakra, il Chakra del cuore, che predispone lo spirito in accoglienza ed apertura a ciò che è nuovo.

Praticando le Asana il corpo diventa tonico ed elastico, la postura migliora, si potenziano le capacità respiratorie, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, si regolarizzano le funzioni degli organi addominali.

Note: Si consiglia di portare con sé un tappetino o un telo mare.

A cura di: Enrica Bertazzo, diplomata Istruttore Hatha Yoga presso ISYCO - Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale patrocinato dal dipartimento di Orientalistica dell'Università di Torino

Tuatara Yoga - www.tuatarayoga.com/

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ATTENZIONE:

1. L’iscrizione ai workshop è gratuita e nominale, posti limitati, solo su prenotazione online.
2. Il workshop si effettuerà regolarmente solo dopo aver raggiunto la quota minima di partecipanti.
3. È richiesta la stampa della conferma della prenotazione che vi arriverà via mail.
4. La stampa del voucher qualifica la prenotazione avvenuta al personale dell’evento e consente di recarvi direttamente all’entrata della location saltando la coda.
5. È anche possibile esibire il voucher in formato digitale su cellulare o qualsiasi altro dispositivo mobile.
6. Si consiglia di essere presenti 15 minuti prima dell’inizio del workshop.
7. L'iscrizione ai workshop non dà diritto all'accesso gratuito all'interno della location.