Gratuito

Yoga della Risata per Malinconie Natalizie

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Data e ora

Località

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New Generation Hostel Urban Città Studi

75 Via Giuseppe Ponzio

20131 Milano

Italy

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Intristiti dalle imminenti vacanze natalizie, dal lavoro e dallo stress?


NIENTE PANICO, gli incontri di Yoga della risata continuano.

Vi aspettiamo mercoledì 13 dicembre per salutare l'anno nuovo in compagnia del Club della risata presso il New Generation Hostel Urban Città Studi in Via Giuseppe Ponzio, 75, Milano.

L'ingresso è gratuito. E ci dicono che se portate un amico, riderete ancora di più!



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Cos'è lo Yoga della risata?
Lo yoga della risata (Hasyayoga), è una forma di yoga che fa uso della risata autoindotta. La risata è un fenomeno naturale, e non necessariamente implica la comicità o la commedia.
La risata si sviluppa facilmente in gruppo, quando si combinano insieme contatto visivo, giocosità tipica dell'infanzia ed esercizi appositamente studiati per stimolare il gioco. La risata simulata si trasforma presto in risata autentica. Lo yoga della risata favorisce un maggiore apporto di ossigeno al corpo e al cervello, perché ingloba la respirazione yoga, profonda e diaframmatica. Si basa sul fatto,che il corpo, tanto sotto il profilo fisiologico quanto psicologico, non distingue tra risata forzata e risata autentica e pertanto i benefici che si ottengono sono identici

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75 Via Giuseppe Ponzio

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