Gratuito

Yoga come interocezione

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Data e ora

Località

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APS Essere Esseri Umani

Via Giacomo Limido 48

21100 Varese

Italy

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Descrizione evento
La consapevolezza delle sensazioni del proprio corpo come percorso verso la resilienza e l'autoguarigione

Informazioni sull'evento

Relatore: Giuseppe Capasso, insegnante Hata Yoga 500 RYT Plus e TCTSY-F facilitatore dello yoga del trauma

Lo yoga come consapevolezza delle sensazioni del proprio corpo verso un percorso di resilienza ed autoguarigione. Lo yoga aiuta infatti a ritornare al ritmo naturale ed universale ascoltando i messaggi che arrivano dal corpo seguendo il principio che il non fare aiuti a fare meglio. Un incontro teorico ma anche pratico dedicato a chi vuole migliorare non solo il proprio benessere ma anche la propria consapevolezza e capacità di ascoltare il proprio corpo e regolare così i processi di autoguarigione.

Obiettivi dell'incontro: Un incontro sia teorico che pratico dedicato a chi vuole migliorare non solo il proprio benessere ma anche la propria consapevolezza e capacità di ascoltare il proprio corpo e regolare così i processi di autoguarigione.

INFORMAZIONI PRATICHE

Tipologia di evento: pratico

Dove si svolge: presso il Centro Essere Esseri Umani, via Limido 48, Varese, in piccoli gruppi e nel rispetto del distanziamento sociale e delle prescrizioni igienico-sanitarie.

A chi è rivolto: adulti

Nr. partecipanti: min 4 persone, max 10 persone

Materiale necessario: abbigliamento comodo e materassino personale

Costo:

- soci Associazione Essere Esseri Umani: gratuito

- non soci: donazione minima di 5 euro a serata a copertura dei costi organizzativi da effettuarsi il giorno stesso dell'evento presso la nostra segreteria

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Via Giacomo Limido 48

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