Gratuito

YOGA AL PARCO IN VILLA ANTONIA

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Data e ora

Località

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Santa Maria Maggiore, VB

Villa Antonia

Piazza Risorgimento

28857 Santa Maria Maggiore

Italy

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Descrizione

Lo yoga è una via semplice, solare, creativa.
Offre stabilità fisica, mentale e spirituale.
E' accessibile a tutti, non è competizione, non ci sono Yogi o Yogini bravi o meno bravi. Le asana servono a ristabilire il contatto fra corpo e mente, sentirsi presenti nel corpo grazie al respiro, elemento fondamentale della pratica.Anche quando pensiamo di essere rilassati la nostra mente produce un’infinità di pensieri, dai ricordi più recenti fino alle cose che dobbiamo ancora compiere nelle prossime giornate.

Questa dispersione di pensieri offusca la natura della nostra mente che è chiarezza e luminosità.

Da millenni gli eruditi orientali hanno individuato nella mente afflitta la principale causa del disagio dell’uomo, della sofferenza che pervade tutta l’esistenza e che deriva dalla distanza fra il mondo percepito e il mondo reale. Ed è proprio qui che lo Yoga può aiutare: riavvicinandoci, unendoci alla realtà.
Vieni a conoscere le posizioni (asana),gli esercizi di respirazione (pranayama) in due di pratica multilivello che terminerà con una parte finale di rilassamento per una sessione rigenerante e riequilibrante allo stesso tempo.

La sessione costa 10 euro e la REGISTRAZIONE è OBBLIGATORIA, con saldo in pro loco

Ti aspettiamo "Sulla Via del Benessere" per praticare insieme: Vestiti comodamente, con o senza calze e porta il tuo materassino se ce l'hai, una coperta e la voglia di praticare!

Clicca su "Registrati" in alto a destra, ORA!

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