domenica 19 maggio

YOGA AL MUSEO CIVICO - HATHA YOGA

Vieni a praticare yoga all'aperto nel suggestivo Museo Civico di fronte alla fontana, un'esperienza unica di benessere e relax!

Di Quintessenza

Data e ora

dom, 19 mag 2024 10:00 - 11:00 CEST

Museo Civico "A. Olmo" e Gipsoteca "D. Calandra"

17 Via San Francesco 12038 Savigliano Italy

YOGA AL MUSEO CIVICO

Ore 10:00 - 10:45 HATHA YOGA

Hatha yoga: pratica di yoga tradizionale che aiuta a raggiungere

un equilibrio psicofisico. Ogni pratica si basa su quattro componenti:

posizioni (asana), respirazione (pranayama), meditazione (dhyana)

e rilassamento.

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