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Yin Yoga - a quiet practice PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

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Spazio Yoga Mente

3 Via Silvestri

56125 Pisa

Italy

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Descrizione evento
ogni lunedì, 20:30 - una pratica statica e rilassante :: yin yoga :: Lezione di Prova Gratuita

Informazioni sull'evento

YIN YOGA

Una pratica quieta e introspettiva, dove manterremo le posizioni in modo rilassato per alcuni minuti.

La lunga tenuta delle posizioni con i muscoli rilassati stimola profondamente i sistemi tendineo e miofasciale, rendendoli più forti e adattabili.

Nella pratica cerchiamo il rilassamento profondo, del nostro corpo e della nostra mente.

Yin Yoga può essere praticato da tuttə a prescindere dal livello di pratica ed età.

Utilizzeremo anche props (mattoncini, cinghie, etc)* per adattare le posizioni al nostro corpo.

*ti invitiamo a portare il tuo tappetino ed una coperta

Info e Iscrizione:

https://spazioyogamente.com/

+39 3515125130

chiaraluchettiyoga@gmail.com

↠ PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

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