Yin Yoga - a quiet practice
Informazioni sull'evento
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YIN YOGA
Una pratica quieta e introspettiva, dove manterremo le posizioni in modo rilassato per alcuni minuti.
La lunga tenuta delle posizioni con i muscoli rilassati stimola profondamente i sistemi tendineo e miofasciale, rendendoli più forti e adattabili.
Nella pratica cerchiamo il rilassamento profondo, del nostro corpo e della nostra mente.
Yin Yoga può essere praticato da tuttə a prescindere dal livello di pratica ed età.
Utilizzeremo anche props (mattoncini, cinghie, etc)* per adattare le posizioni al nostro corpo.
*ti invitiamo a portare il tuo tappetino ed una coperta
Info e Iscrizione:
https://spazioyogamente.com/
+39 3515125130
chiaraluchettiyoga@gmail.com
↠ PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA