W.O.W. TRAINING - prenota gratis, paga in palestra

Questa lezione è inclusa nei mensili Fitness Island. Se non ci conosci e vuoi partecipare puoi

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oppure

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Workout Of Week

IL PROGRAMMA SETTIMANALE

IN ESCLUSIVA FITNESS ISLAND

Lezioni da 60′ nell’ ampio spazio della sala attrezzata

Caratteristiche della lezione:

• le lezioni sono modulate per tutti. Non importa se sei alle prime armi o se cerchi un allenamento intenso ed efficace. I trainer ti aiuteranno a trovare sempre il ritmo giusto
• Prima parte: 15 minuti di esercizi a corpo libero. Riscaldamento, mobilizzazioni articolari e "core training" con particolare attenzione agli addominali
• Seconda parte: Circuiti metabolici sempre diversi, con un tema settimanale (tabata, HITT, AMRAP,...) utilizzando anche macchine, piccoli e grandi attrezzi,.

Desideri saperne di più ? Scrivici o chiamaci, sarà un piacere fornirti ogni informazione. Ecco i nostri contatti:

• Fitness Island - Via Viola 6 - Udine
• Telefono: 0432 - 503022
• Cellulare/whatsapp: 3938139650
• mail: reception@fitnessisland.it

il nostro sito, dove trovi tantissime informazioni:

 www.fitnessisland.it

Ti aspettiamo in palestra!

Fitness Island staff