Workshop Online di NATARAJA (YogaDance) con ALESSANDRA GAETA

Il parallelismo tra la danza e lo yoga si concentrerà sulle asana (posizioni) che hanno una forte influenza estetica e non solo sul corpo, sulla mente e che possono essere benefiche per tutti se praticate con consapevolezza.

OBIETTIVI DEL WORKSHOP

Acquisizione di consapevolezza corporea, percezione muscolare, allungamento e respiro.

PROGRAMMA DEL WORKSHOP

Le lezioni saranno suddivise in due giorni ed avranno una durata di 4 ore l'una per un totale di 8 ore formative.

Il programma verterà su: WARMP UP, analisi ed esecuzione sequenza di yoga e danza

Il workshop è adatto a partecipanti dai 18 anni in su

ATTREZZATURA NECESSARIA

Tappetino, parete libera, mattoncini da Yoga o libri molto spessi, cinghia da accappatoio oppure da yoga

DOCENTE - Alessandra Gaeta

Danzatrice, performer, autrice pugliese. Fondatrice del Collettivo artistico Factor Hill di Palo del Colle (BA). Direttrice artistica della rassegna di Performing Arts ‘A Maglie Larghe’ con sede principale a RIGENERA Laboratorio Urbano di Palo del Colle in provincia di Bari. La sua formazione la vede completare la Scuola Paolo Grassi di Milano, vincere una borsa di studio per l’ADF presso la DUKE UNIVERSITY del North Carolina (USA) ottenere la certificazione in Pedagogia del movimento a Roma. Ha danzato nella compagnia americana Archipelago Theater diretta da Ellen Hemphill. Danza come interprete per la compagnia Sonenalé e con/per diversi autori pugliesi tra cui Angelo Petracca e Alessia Lovreglio. E’ autrice di ‘Twin3’ (2012)- ‘Dita di Miele’ (2016), ‘Yellow Limbo’ (2019), co-autrice di ‘Zona3’ (2017) insieme al gruppo VGA. È docente certificata di pilates dal 2015. Il prossimo anno completerà gli studi come insegnante di Yoga con il maestro Filippo Fabbri, metodo ISHANA Yoga.