Gratuito

WORKSHOP DI MINDFULESS

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Data e ora

Località

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Alessandria

VIA PISACANE, 29

15121 Alessandria

Italy

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Descrizione evento

Descrizione

La registrazione all’evento vale come iscrizione al workshop, il saldo avverrà in loco.
Il costo del seminario, comprensivo di dispense, supporti audio e attestato di partecipazione è di 45 euro.

Validata da oltre 3000 studi scientifici internazionali, questa tecnica, antica e allo stesso tempo rivoluzionaria è estremamente efficace nell’incrementare il benessere psicofisico e si è rivelata un imprescindibile strumento di crescita personale.
Imparare ad utilizzare la Mindfulness ci permette di vivere la vita con maggior intensità e presenza e facilita una consapevolezza profonda del nostro corpo, delle nostre emozioni, del funzionamento della nostra mente e dei suoi automatismi. Ci mette in contatto con chi siamo realmente, insegnandoci a contattare il centro del nostro essere.

Il seminario è rivolto sia ai principianti che a coloro che già conoscono la Mindfulness e cercano un’occasione in cui poterla praticare.

Conduce Paola Benzi, istruttrice Mindfulness PMP.

Per informazioni:
mindfulness.psicosomatica@gmail.com
320 0885622

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