Ritrova il tuo equilibrio e dimentica lo stress

Clara Pintarelli, psicologa, psicoterapeuta, formatrice

Verranno proposti esercizi, nati dall’esperienza di Alexander Lowen, inventore della Bioenergetica, che mirano a produrre, attraverso il lavoro sul corpo, un benefico e duraturo effetto anche sulla psiche, il tutto finalizzato all’equilibrio psicofisico e quindi alla gioia di vivere. Facili esercizi di respirazione, movimento e contatto favoriscono l’autoascolto, per poter affrontare lo stress che condiziona la nostra salute . La tecnica bioenergetica aiuta il recupero di un buon radicamento, ad individuare parti del corpo bloccate, a sentire e scaricare tensioni.

L'appuntamento fa parte del ciclo

"Workness - il benessere del lavoro"

Impact Hub è un ecosistema unico di risorse, ispirazione e opportunità di collaborazione: ogni giorno nei nostri spazi passano persone che lavorano, progettano, seguono corsi o seminari, studiano, scambiano, inventano…

Per poter creare, inventare, scambiare, avere idee geniali e l’entusiasmo di condividerle, intraprendere nuove sfide imprenditoriali e avere la forza e tenacia di portarle avanti, non dobbiamo nutrire solo la nostra mente, ma anche il nostro corpo

Questi quattro incontri sono un piccolo viaggio tra corpo e mente, un vademecum con consigli pratici per dedicare al nostro corpo quelle attenzioni che spesso trascuriamo o magari auto-somministriamo in modo fai da te non sempre corretto, per trovare quell’equilibrio ed energia necessari ad affrontare poi le sfide del lavoro al meglio!

***Quando

martedì 4 aprile --> data di recupero

***Dove

Impact Hub Trentino

via S.Severino 95

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