WELLNESS WEEK- DAY 5 - PILATES FLOW + vertical lunch

PILATES Consapevolezza, fluidità e respiro,

ecco alcuni principi fondamentali del Pilates nella sua versione a terra sul tappetino.


Il Pilates non solo può migliorare la postura, ma rafforza anche la muscolatura e con il Core è possibile acquisire flessibilità, forza e controllo.

Utile per prevenire infortuni ed alleviare dolori causati dal mal di schiena e alla cervicale, ha la capacità di innalzare il livello energetico del corpo.

Adatto a tutti i livelli, abbigliamento comodo, preferibilmente in fibre naturali e aderente, da eseguire scalzi sul tappetino.

👉Arricchisci il tuo evento presso lo store di That’s Vapore in Vetra:

Vertical lunch: Ravioli al Vapore, Planet Salads con insalate Planet Farms e tante altre proposte sane e golose.

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🇬🇧WELLNESS WEEK - DAY 5 - PILATES FLOW

Join us for day 5 of our Wellness Week event! This day is all about Pilates Flow, a low-impact workout that focuses on strengthening and toning your muscles while improving flexibility and balance. Get ready to move your body and feel the burn!

Date: Fri Jul 07 2023 Time: 13:00:00 GMT+0200 (CEST) Location: 17 Piazza Vetra, 20123 Milano. No experience is necessary, so whether you're a seasoned pro or just starting out, come join us and get your sweat on! Don't forget to bring comfortable workout clothes, a water bottle, and a positive attitude. We can't wait to see you there!

Holibreak, That's Vapore e Fitness Walk insieme, a Milano, per il wellness.

Insieme a partner che hanno sposato la stessa filosofia abbiamo deciso di organizzare, dal 01 al 7 luglio, “Wellness week”: una settimana di eventi che partiranno in City life il 1 Luglio con la Cammina FitnessWalk e proseguiranno con le sessioni gratuite di yoga pilates tai chi qi gong di Holibreak in Vetra Building piazza Vetra 17 Milano.

Una settimana che vuole trasmettere al pubblico di Milano i nostri valori, attraverso attività mirate e combinate tra alimentazione, movimento e sostenibilità ambientale.

Ormai da tempo è opinione comune che il benessere sia dato dall’equilibrio tra corpo mente e anima.

Oggi questo connubio, già difficile da raggiungere di per sé, deve assolutamente essere integrato con l’attenzione all’ambiente che ci circonda. L’equilibrio inoltre è più facile da perseguire se condiviso con chi ogni giorno vive e lavora con noi.

Questa è la prima edizione di un evento che speriamo si ripeta nel tempo per “aiutarci” a stare bene ed essere felici.