Water Yoga @Lake Como Waves con accompagnamento musicale

Dalle 16 alle 17

• Lezione adulti – insegnanti Marcela Aguayo e Elisabetta Gandola, Associazione Soham

Ore 17 – L’acqua che danza in armonia con il suono

Pausa rilassante al suono delle campane tibetane con Marco Spinelli

Assisterete all’esperienza incredibile dell’acqua che danza alla vibrazione del suono della campana, rendendo visibile la forza delle onde sonore.

Dalle ore 17.30 alle ore 18.30

• Lezione bambini dai 6 ai 10 anni – insegnante Elisabetta Gandola, Associazione Soham

Un’esperienza di Yoga in riva al lago, per risvegliare morbidezza, flessibilità, migliorando la circolazione delle nostre acque vitali

Lo Yoga ci guida a conoscere le acque che scorrono dentro di noi: acque che nutrono, filtrano , purificano e trasformano; Il nostro corpo è impregnato di acqua e lo yoga ne sa ravvivare il flusso. Posizioni, movimenti, respiri che liberano il corpo dai suoi ingorghi, lasciando scorrere la linfa che lo attraversa, come in un albero sano e fruttuoso. Ci sono acque salutari, rigenerative, curative, salvifiche e sacre!

L’acqua è la nostra benedizione, è la madre che racchiude la storia della vita.

Imparare ad attingere alle acque del nostro mondo interiore può vivificare la nostra vita . L’acqua ci riporta bambini allegri e gioiosi.