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VACANZA YOGA a Diano Green (IM) - Il riequilibrio degli elementi

Azioni e Pannello dettagli

824,33 €

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Data e ora

Località

Località

Diano San Pietro

Via Seassari 15

18013 Diano San Pietro

Italy

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Politica di rimborso

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La commissione di Eventbrite non è rimborsabile.

Descrizione evento
Pratiche di yoga, meditazione e mantra, al mattino e tardo pomeriggio/ sera. Tempo libero per passeggiate, mare o relax in campagna.

Informazioni sull'evento

VACANZA YOGA ED ELEMENTI – PERCHE’

La buona salute del corpo ed una sana personalità dipendono da un buon equilibrio degli elementi che ci compongono: terra, acqua, fuoco e aria. Lo yoga contempla delle pratiche specifiche per stimolare ed armonizzare l’energia di questi elementi.

La sinergia tra queste pratiche yoga ed un luogo di raccoglimento, nell’entroterra ligure, ma a pochissimi km dal mare, a contatto diretto con l’equilibrio degli elementi in natura, rendono l’esperienza di questa vacanza qualcosa di magico.

(Tutte le pratiche verranno svolte nel rispetto degli attuali protocolli anti diffusione Covid).

VACANZA YOGA – DOVE

“DIANOGREEN, un progetto di ospitalità sostenibile per far conoscere questo pezzetto di campagna ligure a due passi dal mare. Vogliamo condividere le case, le idee e la compagnia, cercando di apprezzare le cose semplici ed essenziali.”

https://www.dianogreen.it/

ACCOGLIENZA

Il luogo ospita partecipanti all’evento fino ad un massimo di sei persone. La sistemazione è disponibile come segue:

- 4 camere singole

- 1 camera doppia con letti separati

Il menù è vegetariano.

“La scelta vegana, in campagna, è proprio un peccato, mi permetto di dirti. Le frittate con le verdure appena raccolte, i formaggi dei pastori della valle, le torte dolci e salate di mamma, la ricotta al limone. Insomma, un peccato! “ – Alessandra, titolare di Diano Green

LA QUOTA COMPRENDE:

Pernottamento, prima colazione e cena.

Tutte le pratiche yoga descritte nel programma

SERVIZI EXTRA:

Possibilità di prenotare massaggi tonificanti con oli essenziali, decontratturanti o rilassanti, massaggi Shiatsu, o trattamenti Reiki, al prezzo speciale di Euro 30,00.

VACANZA YOGA – PROGRAMMA:

Mercoledì 7 Luglio: DETOX

11:00 cerchio di apertura

12:30: pranzo e/o tempo libero

18:30 – 19:30: Hatha Yoga detox: per la purificazione di corpo e mente.

20:30 Cena e tempo libero

Giovedì 8 Luglio: ELEMENTO TERRA

6:00: Meditazione del mattino – elemento terra

7:30 Colazione

9:00 –10:00 Hatha Yoga per il radicamento e la stabilità, lavoro sugli equilibri

12:30 Pranzo e/o tempo libero

17:00 – 18:00: Recitazione del mantra della terra, e meditazione dinamica con la geometria sacra di Muladhara Chakra, il chakra della radice. Pratica svolta all’aperto, nel giardino della struttura.

18:30 – 19:30: Hatha Yoga relax: pratiche Yin e Yoga nidra, per un profondo rilassamento fisico e mentale.

20:30 Cena e tempo libero

Venerdì 9 Luglio: ELEMENTO ACQUA

6:00: Meditazione del mattino – elemento acqua (possibilità di una biciclettata al mare, per la pratica meditativa in spiaggia all’alba)

7:30: Colazione

9:00 – 10:00 Hatha Yoga per la fluidità, sequenze dinamiche di torsioni, per recuperare la leggerezza.

12:30 Pranzo e/o tempo libero

17:00 – 18:00: Recitazione del mantra dell’acqua, e meditazione dinamica con la geometria sacra di Swadhistana Chakra, il secondo chakra. Pratica svolta all’aperto, nel giardino della struttura.

18:30 – 19:30: Hatha Yoga relax: pratiche Yin e Yoga nidra, per un profondo rilassamento fisico e mentale.

2030: Cena e tempo libero

Sabato 10 Luglio: ELEMENTO FUOCO

6:00: Meditazione del mattino – elemento fuoco

7:30: Colazione

9:00 – 10:00 Hatha Yoga per il dinamismo, per incrementare l’energia vitale: Surya Namaskara e sequenze energetiche.

12:30 Pranzo e/o tempo libero

17:00 – 18:00: Recitazione del mantra del fuoco, e meditazione dinamica con la geometria sacra di Manipura Chakra, il chakra della volontà. Pratica svolta all’aperto, nel giardino della struttura.

18:30 – 19:30: Hatha Yoga relax: pratiche Yin e Yoga nidra, per un profondo rilassamento fisico e mentale.

20:30: Cena

22:00 Kirtan accompagnati dal suono dell’harmonium e del dholak (pratica facoltativa e svolta all’aperto, nel giardino della struttura)

Domenica 11 Luglio: ELEMENTO ARIA

6:00: Meditazione del mattino – elemento aria (possibilità di pratica all’aperto, nel giardino della struttura).

7:30: Colazione

9:00 – 10:00 Hatha Yoga e le capovolte: per aumentare la percezione energetica, la consapevolezza del linguaggio e sviluppare una nuova visione di sé.

11:00-12:00: Recitazione del mantra dell’aria, e meditazione dinamica con la geometria sacra di Ajna Chakra, conosciuto come il “terzo occhio”. Pratica svolta all’aperto, nel giardino della struttura.

12:30: Pranzo e/o tempo libero

15:00– 16:00 Cerchio di chiusura, condivisione e pratica collettiva finale.

CURIOSITA’ E DINTORNI

Essendo un piccolo borgo, intorno a Diano Green, ci sono uliveti a perdita d’occhio e tante belle passeggiate da fare.

Per andare al mare è necessario un mezzo di trasporto: macchina, motorino o bici. Essendo luglio, il problema parcheggio sulla costa non è trascurabile.Possibilità di noleggio delle bici elettriche in loco. Il posto di mare e il borgo nelle vicinanze (7 km) che merita senza dubbio una giornata di puro godimento è Cervo, con un parco naturale stupendo alle spalle.Imperia, con i suoi piccoli porticcioli e i vecchi borghi marinari, va vista. C’è una bellezza da scoprire tra rocce, chiese e carruggi. Ci sono serre e giardini a cielo aperto in ogni angolo.Il trionfo del Mediterraneo è ovunque.

PRENOTAZIONE

Per confermare la prenotazione è richiesto l’invio dei propri dati e l’attestazione del pagamento di una caparra di Euro 250,00 al seguente IBAN: IT80A0569633840000004097X96 (causale: Nome+Cognome+ caparra Vacanza Yoga). La restante quota verrà saldata all’arrivo in struttura.

In caso di annullamento dell’evento causa restrizioni Covid-19, la caparra verrà interamente restituita.

Per chi prenota entro il 31 Maggio, avrà uno sconto del 10%.

Per l’invio dei dati, conferma del pagamento o qualsiasi altra richiesta speciale: info@elisadorelli.it / 348.4797829

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Diano San Pietro

Via Seassari 15

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Organizzatore Elisa Dorelli - Insegnante Yoga

Organizzatore di VACANZA YOGA a Diano Green (IM) - Il riequilibrio degli elementi

Mi chiamo Elisa. Insegno yoga e meditazione e vorrei raccontarti di come queste pratiche mi hanno aiutato a trovare la parte migliore di me e a coltivarla, giorno dopo giorno, cambiando radicalmente la mia esistenza.

Come è successo? Tanta tanta pratica e fiducia nel percorso, nei miei maestri e in ciò che vedevo migliorare quotidianamente in me stessa. Il resto è venuto da sé.

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