Giornata di pratica di consapevolezza condotta da insegnanti di meditazione italiani esperti

a Roma in presenza e online

Il Mindfulness Festival è un'iniziativa unica sul territorio nazionale con lo scopo di diffondere e proporre la consapevolezza come pratica orientata al benessere e al miglioramento della qualità della vita.

L’evento è aperto a tutti: curiosi, praticanti, istruttori, professionisti e clinici ecc.

Partecipando, potrai approcciarti e/o approfondire la pratica di consapevolezza o mindfulness, diffusa nel mondo occidentale dal dr J. Kabat-Zinn, medico statunitense che ha avviato nel 1979, in modo laico e supportato da ricerche scientifiche, protocolli medici basati sulla consapevolezza (MBSR).

Sarà una giornata "esperienziale" interamente dedicata alla pratica di consapevolezza, ricca di contributi in forma di discorsi e meditazioni guidate da maestri di dharma e istruttori mindfulness esperti formati in Italia e all'estero.

CONDUTTORI

Saranno con noi:

Roberto Ferrari - Renato Mazzonetto - Francesca Germani - Silvia Bianchi - Roberto Mander - Paola Mamone - Alessandro Giannandrea - Raffaella Pagnanini - BiancaPescatori

DOVE

ROMA - Via Panisperna 207 (Rione Monti, vicino Stazione Termini)

ONLINE SU ZOOM

COME

Presentarsi almeno 30 minuti prima in sede per la registrazione e la sistemazione in sala o per collegarsi online su zoom.

Se è la prima volta che si pratica e si ha bisogno dell'introduzione è necessario arrivare alle 9.00/9.15 per la registrazione e alle 9.30 per l'introduzione di un insegnante.

Vestire in modo comodo e stare in calzini, usare un cuscino da meditazione o una sedia con base comoda.

Se si segue online è necessario trovare un posto silenzioso dove non essere disturbati.

Il pranzo è da prepararsi in anticipo perchè sarà parte della pratica, da consumarsi all'esterno.

ATTENZIONE

Posti limitati in sala (solo 50) con green pass rinforzato e ffp2

e 60 posti disponibili online.

E' previsto il pagamento online tramite Eventbrite

Nel caso in cui si avessero delle difficoltà sarà possibile offrire il proprio contributo tramite bonifico IT59P0359901899050188533980 intestato a Marche Mindfulness – Cassa Centrale del credito cooperativo del nord est - causale "offerta liberale"

Informazioni:marche.mindfulness@gmail.com www.marchemindfulness.org tel. 3478284823