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TUTTO NERO: COLORARE LA TRISTEZZA - INSIDE OUT: Fuori e dentro di me - Emoz...

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Kaboom - Spazio di Coworking

Via Cantù 11

20081 Abbiategrasso

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Descrizione

“Fate attenzione alla tristezza. È un vizio” (Gustave Flaubert)

Tutti quanti abbiamo sperimentato la tristezza, a varie intensità ed in vari contesti. Per quanto possa rappresentare un'esperienza negativa ed evitabile, essa può diventare una risorsa per l'individuo, dalla quale può imparare molto e da cui esce sicuramente cambiato.
Durante l'incontro parleremo degli eccessi della tristezza (come ad esempio la depressione), dei contesti in cui si può manifestare più intensamente (lutti, conflitti, ecc.), ma anche di strategie per gestirla ed accettarla, collocandola correttamente all'interno della propria esistenza.

08/05 “Alla ricerca della felicità”“Cercare la felicità fuori di noi è come aspettare il sorgere del sole in una grotta rivolta a nord” (Proverbio tibetano) – Chi non vorrebbe una vita felice? Non potremmo dire dove esattamente si trova la felicità, ma insieme valuteremo come è possibile imparare a essere felici e soprattutto come continuare ad esserlo.

15/05 “Non mi piace proprio! – come superare il disgusto e il disprezzo”“Dove finisce l’amore comincia il disgusto” (Lev Tolstoj) - non sempre si ha la possibilità di scegliere ciò che ci circonda. I problemi che ne possono derivare sono molteplici. Durante la serata verranno indicate strategie per superare i propri limiti e magari arrivare anche a ribaltare questa emozione. Ovviamente, si parlerà anche degli estremi di questa emozione, come il razzismo, l’omofobia, la discriminazione, il bullismo.

29/05 “Paura, ansia ed altre catastrofi” “Ci sono pochissimi mostri che giustificano la paura che abbiamo di loro” (André Gide) - la paura nasce come una risposta fisiologica davanti a un pericolo. Se può risultare utile per portare l’individuo a mettersi in sicurezza, i suoi eccessi possono generare limiti notevoli. Manifestazioni quali l’ansia generica, gli attacchi di panico, le ossessioni o l’ansia da prestazione possono complicare anche la semplice quotidianità. Insieme affronteremo quali sono i campanelli di allarme che indicano quando è l’emozione a governare noi e non il contrario.

Sarà possibile iscriversi a un singolo evento (al costo di €20,00) oppure all'intero ciclo di incontri (al costo di €90,00), previo tesseramento all'Associazione Informalamente A.P.S. (prezzo speciale per Kaboom €5,00).

Per informazioni ed iscrizioni: info@informalamente.it oppure telefonare o scrivere via WhatsApp a 3477011069 (Dott.ssa Chin) o 3312727724 (dott.ssa Cordone)

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