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Training autogeno - impara a gestire le tensioni e migliora la concentrazio...

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COASTER - coworking, coffice, bizmatching

via Caio Mario 14/B

00192 Roma

Italy

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Concentrazione e distensione: impariamo delle tecniche alla portata di tutti per riuscire, da soli, a ripristinare la concentrazione e non farci sopraffare dalle tensioni. Non a caso, questo corso si tiene di lunedì.

È il TRAINING AUTOGENO, che ci sarà insegnato dalla Dr.ssa Federica Cosenza, Psicologa esperta in Tecniche di rilassamento.

Il corso si articola in 8 incontri serali a lunedì alterni, a cominciare dal 6 novembr, a partire dalle ore 19.30.

A cosa serve questo percorso e per chi è indicato?

Il rilassamento è solo il primo gradino di un percorso che può condurre al miglioramento del proprio rendimento in tutte le attività: il training aiuta a sciogliere le tensioni e ad eliminare molte disfunzioni psichiche e comportamentali attraverso un metodo che agisce sul sistema neuro-vegetativo.

Indicato in caso di stress, ansia, disturbi psicosomatici, insonnia ma non solo: è uno strumento utile anche per chi ha necessità di concentrazione e di aumentare il proprio rendimento lavorativo.

I benefici delle tecniche di rilassamento sono note:

  • Riposo
  • Autodistensione
  • Autoregolazione di funzioni corporee
  • Miglioramento delle prestazioni
  • Riduzione del dolore
  • Migliore conoscenza di sè

Il gruppo di lavoro le sperimenterà fin da subito e imparerà il metodo per farle proprie nella vita di tutti i giorni e nella professione.

Iscrivendovi tramite email o telefono potrete risparmiare sulle commissioni online.

COSTI

PACCHETTO COMPLETO//8 INCONTRI BISETTIMANALI - € 80 + € 20 ISCRIZIONE = € 100
SINGOLA LEZIONE € 15. € 30 € SCRIZIONE UNA TANTUM

PROMOZIONE PORTA UN AMICO:
€ 70 € + € 20=90
PER IL PACCHETTO COMPLETO SE PORTI UN AMICO.


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