Gratuito

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Data e ora

Località

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A.S.D. ALTRO MOVIMENTO

20 Via IV Novembre

36075 Montecchio Maggiore-Alte Ceccato

Italy

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Descrizione evento
Una serata per capire cos'è il training autogeno

Informazioni sull'evento

Serata informativa

a cura della Dott.ssa Raffaela Abelli

Counselor professionale

Operatore di training autogeno

Serata gratuita, gradita prenotazione:

e-mail infoaltromovimento@gmail.com cel. 392 102 9333

Il training autogeno aiuta a ritrovare il giusto equilibrio del proprio corpo e della mente, porta maggior naturalezza e spontaneità, agevola una sana regolazione dei processi fisiologici e psichici.

L’impiego di questa tecnica aiuta ad essere più calmi e distesi, più fiducia e sicurezza in se stessi, migliora la concentrazione, la memoria e l’autocontrollo.

Trova utili indicazioni per chi si sente ansioso, stressato dalla vita quotidiana migliorare le prestazioni lavorative o sportive ritrovando cosi la giusta motivazione o concentrazione chi fatica a prendere sonno o si sveglia presto al mattino chi risente di cali di memoria alleviare tensioni muscolari gli sbalzi di pressione, capogiri, cefalee vasomotorie e tachicardia asma bronchiale e disturbi gastrointestinali chi è affetto da bruxismo (digrignare i denti)

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