THE RUNNING LAB

Dalla collaborazione tra Agorà Medial Center e APS Even Flow, nasce THE RUNNING LAB, un percorso che prevede 4 incontri tematici pensati per unire teoria e pratica e approfondire tutti gli aspetti fondamentali della corsa in natura.

Ogni workshop affronterà argomenti specifici, tra tecniche di allenamento, scelta delle scarpe, programmazione, test di forza, biomeccanica della corsa e prevenzione degli infortuni, con momenti pratici sul campo per applicare subito quanto imparato.

Calendario incontri:

1 Novembre 2025 | 9.00-13.00 @Gymnasium Negrar
La sfera di cristallo nel Trail: i test per conoscere il tuo stato di performance e prevedere gli infortuni

22 Novembre 2025 | 8.30-17.30 - Agorà Medical San Giovanni Lupatoto
Tutto quello che avresti sempre voluto chiedere sulle scarpe da corsa – teoria e prova pratica sul campo.

28 Marzo 2026 | 9.00-13.00 - Location da confermare
Come si struttura un programma di allenamento - Test iniziali, scelta degli obiettivi, programmazione dei cicli

18 Aprile 2026 | 9.00-13.00 - Location da confermare
La tecnologia nel trail running: impariamo a sfruttare in modo intelligente i dati di smartwatch, fasce e sensori di movimento

QUALI SONO I REQUISITI RICHIESTI?

• Essere maggiorenne
• Avere una minima esperienza di running (consigliato)
• Essere in possesso di un certificato medico in corso di validità (obbligo compilazione autocertificazione)

COSA VERRA' RILASCIATO A FINE CORSO?

A fine di ogni incontro verranno rilasciate le slide utilizzate in formato digitale

NB. Non sarà possibile richiedere rimborso una volta acquistato il biglietto