STRENGTH & MOBILITY INTEGRATION - Workshop di forza e mobilità

Descrizione

Il Workshop sarà un’occasione per migliorare ed arricchire la tua capacità di movimento.

Diego insegnerà una serie di esercizi che andranno a lavorare contemporaneamente sia la forza che la mobilità di tutto il corpo.

Ogni lavoro sarà accessibile a tutti, da principianti a insegnanti, grazie alle progressioni e regressioni proposte.

Verrà esposta anche la parte di programmazione per capire ‘come’ e ‘quando’ inserire ogni esercizio.

Informazioni

Il workshop di forza e mobilità si terrà il 22 Giugno dalle 15.00 alle 18.15 presso la palestra Air Meccaniche Aeree in Via Bogetto 4A a Torino.

Il prezzo del singolo workshop è di:
Early Bird (fino a domenica 2 Giugno)| 75€
Prezzo pieno | 90€

Nella stessa giornata si terrà anche il workshop Handstand Lab (workshop di verticali) con Diego Degiovanni dalle 15.00 alle 18.15.

Il prezzo per partecipare ad entrambi i workshop è di:

Early Bird (fino a domenica 2 Giugno) 140€
Prezzo Pieno 160€

Biografia di Diego Degiovanni

Diego cresce girando l’Italia come atleta professionista, appassionandosi di preparazione atletica e riabilitazione.

Incontra lo Yoga in Asia durante uno dei suoi lunghi viaggi ‘zaino in spalla’ e da quel momento diventa parte integrante della sua vita. Coltiva il dono di trasmettere agli altri la sua pratica attraverso la sperimentazione e la continua formazione.

Insegna da più di 15 anni con entusiasmo, sia dal vivo che online. Lo stesso entusiasmo che condivide con gli altri insegnanti durante i suoi seminari.

Dal 2015 vive sull‘isola di Minorca dove con sua moglie ha dato vita al progetto ‘2Move’.

Dal 2021 è il papà di Ada.

Crede fermamente nel potere dei libri, della chitarra elettrica, e di una buona cena con gli amici.