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Somatic Competence® Yoga Workshop | Monza

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Data e ora

Località

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Centro Civico San Rocco

via G. D'annunzio, 35

Monza

Italy

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Descrizione evento

Descrizione

Somatic Competence® Yoga Workshop

In un'epoca in cui la velocità prende il sopravvento, in cui il digitale ci porta alla compulsione e all'urgenza in modo da non riuscire più a fermarsi e "stare", Somatic Competence® Yoga riporta alla pratica dell'ascolto oltre ogni obiettivo performativo.
Lo yoga rappresenta un linguaggio che permette di dialogare con il corpo, contattando gli stati più interni.

La pratica è pensata per regalarsi un momento per se stessi quando nella quotidianità si è sempre di corsa, con momenti di ascolto alternati a momenti di attivazione del corpo, dando origine a processi differenti in ciascun praticante.

Somatic Competence® Yoga è un processo esplorativo che rispetta le caratteristiche di ciascun partecipante, portando la massima attenzione affinchè ognuno possa vivere in modo armonico, spontaneo e personale la propria pratica.

Gli incontri sono rivolti sia ai principianti che vogliono conoscere-assaporare lo Yoga e acquisire confidenza corporea, sia ai praticanti esperti che desiderano approfondire l’auto-ascolto secondo il modello di Somatic Competence®.

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DOCENTE
Alessia Baretta | Insegnante di Yoga, PhD in Bioingegneria

A partire da una formazione basata principalmente sullo stile Iyengar presso il Centro Culturale Ray, ha integrato diversi stili di yoga e tecniche del corpo sperimentati in più di 15 anni di pratica.
Nel 2009 ha conseguito la certificazione di insegnante yoga, e dal 2012 è in formazione presso presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata a Milano.
E’ ideatrice, all’interno della cornice teorico-clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata, dell’approccio incentrato sulla Qualità della Vita di Somatic Competence® Yoga.

La psicologa psicosomatologa Maria Concetta de Giacomo interverrà facilitando momenti di condivisione a inizio e fine lezione.

PREZZO
Singolo incontro 25€
Pacchetto 3 incontri 65€

DATE
10 Febbraio
3 Marzo
7 Aprile

ORARI
10:00 – 12:30

LUOGO
Centro Civico San Rocco, via G. D'annunzio, 35 - Monza

MATERIALE NECESSARIO
Si consiglia di indossare un abbigliamento comodo, i tappetini vengono forniti in sede

Per INFO e ISCRIZIONI scrivere a monza@somatologia.it o chiamare 328 8592228 o 039 9000724


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