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Sofia Xirotiri - Dynamic YOGA Workshop

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Data e ora

Località

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Yoga Pilates PPM

Via Pier Dionigi Pinelli

10144 Torino

Italy

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La commissione di Eventbrite non è rimborsabile.

Descrizione evento
Sofia Xirotiri - Dynamic YOGA Workshop

Informazioni sull'evento

Siamo lieti ed onorati di riconfermare la collaborazione con 𝗦𝗼𝗳𝗶𝗮 𝗫𝗶𝗿𝗼𝘁𝗶𝗿𝗶, insegnante Ashtanga Yoga International, che terrà a Torino un 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗱𝗶 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗗𝗜𝗡𝗔𝗠𝗜𝗖𝗢 presso il nostro Studio.

Il workshop sarà una full immersion di yoga dinamico dal Dharma al Vinyasa flow con un accento particolare sugli archi e le verticali.

Per info e prenotazioni:

𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗣𝗣𝗠

Via Pinelli, 100 - Torino

email: info@yogapilates.it

tel: 011 19705609

Sito web

Programma

28 Febbraio 2020

18:30 – 20.00 Registrazione partecipanti – Presentazione Corso

DHARMA YOGA CLASS Classe di yoga dinamico con un livello di intensità medio, adatta a tutti i praticanti di yoga dinamico e pilates (a meno che non abbiano una ridotta mobilità o siano principianti assoluti); dopo un riscaldamento iniziale, si “giocherà” attraverso il respiro nell’asana per sentire il proprio corpo e per raggiungere la posizione finale.

29 Febbraio 2020

10:00 – 12.00 VINYASA CLASS ON BACKBENDS

Una lezione in cui l’accento è posto sulla coordinazione respiro-movimento, e si lavorerà in propedeutica agli archi finali.

16:00 – 18.00 HANDSTANDS CLASS

Un workout abbastanza “strong” per fortificare il core, le braccia e le spalle, per poi provare le evoluzioni delle verticali e confrontarsi con i propri limiti. È adatta a utenti di livello di preparazione intermedio e avanzato.

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Via Pier Dionigi Pinelli

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