Sessioni Yoga al Boschetto

Sessioni Yoga al Boschetto

Azioni e Pannello dettagli

Gratuito

Località

Boschetto Village

1 Via Roggia Boschetto

20081 Abbiategrasso

Italy

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Sessioni Yoga al Boschetto

Informazioni sull'evento

Lo yoga è una via semplice, solare, creativa. Offre stabilità fisica, mentale e spirituale. E' accessibile a tutti, non è competizione, non ci sono Yogi o Yogini bravi o meno bravi.                                           Le/gli asana servono a ristabilire il contatto fra corpo e mente, sentirsi presenti nel corpo grazie al respiro, elemento fondamentale della pratica. Anche quando pensiamo di essere rilassati la nostra mente produce un’infinità di pensieri, dai ricordi più recenti fino alle cose che dobbiamo ancora compiere nelle prossime giornate.

Questa dispersione di pensieri offusca la natura della nostra mente che è chiarezza e luminosità.

Da millenni gli eruditi orientali hanno individuato nella mente afflitta la principale causa del disagio dell’uomo, della sofferenza che pervade tutta l’esistenza e che deriva dalla distanza fra il mondo percepito e il mondo reale. Ed è proprio qui che lo Yoga può aiutare: riavvicinandoci, unendoci alla realtà.

Vieni a conoscere le posizioni (asana), gli esercizi di respirazione (pranayama) in 75 minuti di pratica multilivello che terminerà con una parte finale di rilassamento per una sessione rigenerante e riequilibrante allo stesso tempo.

La sessione costa 10 euro per una persona: la REGISTRAZIONE è OBBLIGATORIA con saldo in presenza all'insegnante.

Ti aspettiamo per praticare insieme: Vestiti comodamente, con o senza calze e porta il tuo materassino se ce l'hai, una coperta e la voglia di praticare, anche in caso di pioggia!

A disposizione per eventuali info: via whatsapp al 3385033347

Con un piccolo extra di 8 euro potrai usufruire di un'ora di acquagym al termine della pratica yoga

Clicca su "SELEZIONA UNA DATA" in alto a destra, ORA!

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