Serata di presentazione protocollo Mindfulness MBSR: Genova 25 Gennaio 2017
Gratuito
Serata di presentazione protocollo Mindfulness MBSR: Genova 25 Gennaio 2017

Serata di presentazione protocollo Mindfulness MBSR: Genova 25 Gennaio 2017

Informazioni sull'evento

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Data e ora

Località

Località

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi

Via Innocenzo Frugoni 15/2

16121 Genova

Italy

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Descrizione evento

Descrizione

Serata di presentazione gratuita a Genova

La mindfulness sta ricevendo sempre più attenzione per l'efficacia dei suoi protocolli che - nella breve durata di 8 settimane - offrono la possibilità di affrontare le difficoltà più frequenti nella nostra vita quotidiana, imparando strumenti semplici ed efficaci per dare nuove risposte e per prendersi cura dei propri bisogni.

Quando si comincia a praticare, il nostro passato, qualunque sia stato, il dolore e la sofferenza che ha comportato, diventano la base per stare nel momento presente con consapevolezza, equanimità, chiarezza e sollecitudine.

Jon Kabat Zinn

il percorso della farfallaCome spesso ricorda Jon Kabat Zinn, noi siamo molto di più e molto di meglio delle difficoltà che incontriamo quotidianamente e la mindfulness può essere una strada semplice, per nutrire le nostre risorse e la nostra salute.

Nella serata di presentazione introdurremo la mindfulness e il protocollo MBSR: protocollo basato sulla mindfulness per la riduzione dello stress. Il prossimo protocollo mindfulness MBSR inizierà a Genova il 6 Febbraio 2017 alle 19.30, per 8 settimane consecutive e una giornata intensiva il 12 Marzo 2017

Mindfulness è attenzione intenzionale, senza giudicare e senza pregiudizi, al momento presente. Jon Kabat Zinn

FAQ

È richiesto un documento di identità o ci sono limiti di età per essere ammessi all'evento?

La serata di presentazione è adatta ad adulti di qualsiasi età!

Quali sono le opzioni per trasporto/parcheggio per quanto riguarda l'evento?

In quell'orario è possibile parcheggiare gratuitamente in zona. Inoltre è vicinissimo alla stazione di Genova Brignole e raggiungibile dai molti autobus che transitano da Via XX Settembre.

Cosa posso portare e cosa non devo portare all'evento?

Non è necessario portare nulla: io ti chiederò di toglierti le scarpe!

Dove posso contattare l'organizzatore per qualsiasi domanda?

Puoi trovare molte informazioni sulla mindfulness e sul protocollo MBSR nel mio sito www.nicolettacinotti.net oppure visitare il mio Canale You Tube con molti video esplicativi ed esercizi pratici

La mia registrazione o il mio biglietto è trasferibile?

La tua registrazione è personale!

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Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi

Via Innocenzo Frugoni 15/2

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